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想减肥?少不了橄榄油的配合


时间:2016-9-30 19:57:33 - 浏览次数:


我们常常听到这样一句调侃:“胖子是没有爱情的”,虽然有些言过其实,但是也反映了人们对于形体美的追求。

尤其是现在不再是“以胖为美”的时代,虽然体型丰腴看起来也很可爱,但是大部分女性都追求苗条的身体,最好“体重不过百”,如果有些女性朋友觉得自己身体有些胖那么就会想尽办法去减肥。而减肥最主要的两个途径就是运动和节食了。在节食的过程中,不吃东西肯定不行,要想健康减肥,使用橄榄油做菜是一个不错的选择。

虽然橄榄油作为食用油之中的一种,也是一种脂肪,但是由于这种油采用的一般是冷压榨的方式来制作的,原料是新鲜的橄榄,所以相对来说营养物质比较多,而且不容易发胖。对于想要减肥的女性朋友们来说,如果有些馋但是不希望体重上升,那么用橄榄油来做菜是一个不错的选择。


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