宝宝能吃橄榄油吗？有什么注意事项吗？

宝宝在添加补充食物的阶段，妈妈们一定会发现你吃饭的时候，她特别贪婪，睁大圆圆的眼睛看着你，或者直接抓住食物。这是这个时候，父母们在饮食方面也经常对孩子们进行调整。例如，加入肉和鸡蛋等补充物，或者在补充物中加入进口的橄榄油也是常见的方法。

但也有家长有问题，宝宝能吃橄榄油吗？有什么注意事项吗？别慌，接下来就为你解答。

宝宝可以吃橄榄油吗，答案是YES
宝宝能吃橄榄油吗，答案是肯定的，那么宝宝什么时候才能开始吃橄榄油呢？

宝贝添加补品后不久，就可以添加橄榄油了(6个月到1岁)。往蛋黄中加入几滴橄榄油，能改善蛋黄的口感，也有助于蛋黄中Fe元素的吸收。宝贝稍大一点，面条、粥、土豆泥、蛋包饭等可以加橄榄油(1岁到3岁)，2岁到6岁的宝贝可以加入蔬菜沙拉和炒菜。

宝宝吃橄榄油，帮助骨骼和神经生长
1.有助宝宝大脑发育
橄榄油含有高质量的油酸、亚油酸和亚麻酸，医学研究证明油酸和亚麻酸在人体内转化为DHA(通称脑金)和EPA，对脑的发育和视力的发展有重要促进作用。

2.宝宝断奶后，食用橄榄油可提供成长所需热量
橄榄油是可消化的，橄榄油最适合婴儿油。宝贝一半的热量来源于母乳中的油脂，断奶后所需的热量来源于饮食中的油脂。

3.有助婴幼儿神经和骨骼的生长发育
橄榄油营养成分中人体无法合成的亚麻酸与亚麻酸的比值与母乳相似，而且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼生长发育，是胎儿生长发育。

虽然解决宝宝可以吃橄榄油这个问题，但是要让宝宝吃得健康安全，我们需要知道宝宝吃橄榄油的注意力，来看看！

1.橄榄油是婴儿最适合油之一。可以促进婴儿的神经和骨骼的生长，但是一次不要吃太多，一两滴。

2.市场上常见的橄榄油依次分为单果特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油、果渣橄榄油，其中单果特级初榨橄榄油成分最天然，营养最丰富，是中国厨房菜肴的好吃油。

3.很多人认为吃橄榄油时有误区，橄榄油只要做凉拌菜就能保持营养。其实，也可以用来炒蔬菜，在橄榄油的高温下食材本身的营养不会丧失，可以减少对身体有害的物质的产生。

结束语:以上是关于宝宝能否吃橄榄油的短篇介绍。宝宝可以吃橄榄油~根据宝宝的身体合理添加可以吃的量，对骨头和神经的发育很有帮助。三个注意事项也是妈妈们必须知道的。