在不少人的心目中，橄榄油是非常健康的油。实际上，橄榄油与其它油相比具有三个主要特征：1.富含营养素和植物化学物质，如具有抗氧化作用的酚类化合物（绿原酸、木脂素），2.油酸含量高（55%-83%），3.独特风味。其中油酸为不饱和脂肪酸,一般含

更新时间：2020-03-03

大家都知道，橄榄油被称为顶级食品油，好在哪里？赢在不饱和脂肪酸橄榄油不饱和脂肪酸含量高，是其优点。脂肪酸是油脂组成的重要成分，有饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸3种。""不饱和脂肪酸”被认为有利于心血管健康。另外，橄榄油有一种原生

更新时间：2020-02-22

随着人们生活水平的提高，人们追求高品质的生活，平时在选择食材时也特别注意。近年来，橄榄油和其他菜籽油等很盛行，其实这些油类是有营养的食用油。橄榄油比一般油贵，它的这3大功效，别的油却比不上橄榄油的作用功效有哪些？1、保护心脑血管橄榄油含有大

更新时间：2020-02-22

橄榄油对光、热和空气敏感，那么如何保存橄榄油呢？下列是保证植物油维持其营养成分并且为身体出示大量身心健康益处的一些合理方式。存放橄榄油最好是把植物油放到清凉的地区（室温），杜绝火炉和别的热源。不接触光和热就不容易腐败变质。如果购买时使用的是

更新时间：2020-02-11

1.热敷取少量橄榄油精液用水稀释释，然后温暖，用棉棒蘸在眼袋麻烦处，再轻轻按几次，或用手指腹轻拍，使其充分吸收。将橄榄油精华直接涂于眼袋，轻轻按压几分钟，再用热毛巾盖住，加速血液循环，促进其吸收。2.冷敷把橄榄油精华液均匀地涂在眼袋上，用冻

更新时间：2020-02-07

孕妇可以吃橄榄油。首先，我们必须考虑孕妇消化和吸收食物对胎儿、胎儿营养的影响。定期食用橄榄油可有效改善孕妇食物的消化吸收，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳，最适合人体吸收。一些孕妇在怀孕期间会排便干燥，但

更新时间：2020-01-10

橄榄油大家不会陌生，在炒菜的时候现在不少人都会用到橄榄油，这对我们的健康来说是有帮助的，而且这样的橄榄油吃起来味道也非常不错，那么对于我们大家来说，在用橄榄油炒菜的时候要注意的情况有哪些，下面就让我们一起看看吧。不要高温翻炒橄榄油是非常健康

更新时间：2019-12-19

橄榄油是公认的护肤品，易被皮肤吸收，清爽自然，无黏腻感，很多护肤品都添加了橄榄油。在我们的日常生活中，总会有一些涂有橄榄油的护肤品，但是橄榄油有去除痘印的作用吗？橄榄油能去痘印吗橄榄油可以用来去除痘痕。橄榄油有一定的去除痘痕的作用。橄榄油是

更新时间：2019-12-18