想减肥？少不了橄榄油的配合

我们常常听到这样一句调侃：“胖子是没有爱情的”，虽然有些言过其实，但是也反映了人们对于形体美的追求。

尤其是现在不再是“以胖为美”的时代，虽然体型丰腴看起来也很可爱，但是大部分女性都追求苗条的身体，最好“体重不过百”，如果有些女性朋友觉得自己身体有些胖那么就会想尽办法去减肥。而减肥最主要的两个途径就是运动和节食了。在节食的过程中，不吃东西肯定不行，要想健康减肥，使用橄榄油做菜是一个不错的选择。

虽然橄榄油作为食用油之中的一种，也是一种脂肪，但是由于这种油采用的一般是冷压榨的方式来制作的，原料是新鲜的橄榄，所以相对来说营养物质比较多，而且不容易发胖。对于想要减肥的女性朋友们来说，如果有些馋但是不希望体重上升，那么用橄榄油来做菜是一个不错的选择。